筋肉痛…。

最近（っていうか万年？）運動不足でね。

二人目妊娠中＠５ヶ月なのに10キロオーバーの友と、

産後２ヶ月でボチボチ体を引き締めて行きたい育休中の友と、

体重落ちたものの、運動不足のうえにブルドッグのような体型の私と

「どないかせなアカン！」
（ある意味うちらの中でも流行語）

と話し合った結果、

やっぱりお金もかからんし効果的なのはコレしかない！ってことで。

結果→ひたすら歩く。

てなワケでさっそく近所の川沿いを散歩。

そのまま隣町まで買い物に行き、

かれこれ二時間近くお散歩。
（ただしダラダラ）

で、本日筋肉痛…。

でも筋肉痛になるってことは、運動になったってこと！？

すぐに結果はでないやろーけど、

継続は力なり！

この調子で頑張ります！

…まぁそのあと、

３人でパスタランチして、デザートまで食べてたら意味ないと思うけど！

と、とにかく頑張ります！